Holiii! Hoy vamos a estar en directo cocinando un plato de Hello Fresh, que patrocina al canal durante el mes de septiembre. Si vosotros también queréis probar este sistema de comidas a domicilio donde eliges recetas y te llegan a casa los ingredientes y las intrucciones para cocinarlo, podéis seguir este enlace 💜 https://bit.ly/MARTA2025 ✴ SÍGUEME: REDES SOCIALES ✴ ✧ Twitter → https://twitter.com/martamartius ✦ Instagram → https://www.instagram.com/martamartiuss/ ✧ Tik Tok → https://www.tiktok.com/@martamartiuss ✦ Twitch → https://www.twitch.tv/marta ✧ Discord → https://discord.gg/hWPtMkP ¡Gracias por pasaros! ♥ Si quieres apoyar, te puedes hacer miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCpUHP4I1lW8VCzoQTKjAQDQ/join También puedes apoyar utilizando el código MARTA en tu carrito de la compra cuando vayas a comprar algún pack o kit de Los Sims 4! 💗 (Este vídeo no está patrocinado, pero tengo un código de afiliado de EA y la EA Creator Network me ha regalado packs de Los Sims con anterioridad. Todas las opiniones son mías.) #hellofresh #ad #marta #2025fresh

"Vem saborear a vida simples da roça comigo! ‍ Neste vídeo, te convido para um almoço caseiro e delicioso, preparado com muito carinho. Vamos cozinhar juntos e sentir a energia da natureza! "

Hola cocinillas👩🏽‍🍳. Hoy os muestro una receta para que la incluyáis en vuestro recetario de recetas saludables y sin azúcar. La vamos a preparar en la freidora de aire Easy Fry Mega de Moulinex. No contiene ni harina de trigo, ni azúcar añadida, ni leche, así que es perfecto por si tenéis alguna intolerancia. ⭐Si veis el vídeo y os queréis hacer con esta freidora de aire, te dejo el link en mi tienda de Amazon: ⭐Easy Fry Mega Moulinex: Enlace Aquí 🎉Soy EMBAJADORA de la marca PROZIS y tienes una gran variedad de productos saludables como los que uso en el vídeo: 📣Coco Deshidratado: https://www. prozis.com/1hDrr 📣Crema de Cacahuete natural: https://www. prozis.com/1njTh 📣Tengo un código de descuento que puedes usar para un 10% de descuento EXTRA: LACOCINADEINMA 📣Y si haces tu pedido desde aquí, te llevas regalos🎁: https://www.prozis.com/1dVlc Mis favoritos de freidora de aire: https://amzn.to/45CPF21 Os recuerdo 🙃: - SUSCRÍBETE AL CANAL ➡️ Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES EN LA CAMPANITA 🔔 - ETIQUETAME 🏷️ EN LAS RRSS SI PREPARAS ALGUNA DE ESTAS RECETAS - ESCRÍBEME EN COMENTARIOS QUÉ TE HA PARECIDO Y CUALQUIER OTRA RECETA QUE QUIERAS QUE PREPARE 😉 Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥: 00:00 - Inicio 00:28 - Presentación 01:15 - Ingredientes 03:30 - El brownie 07:08 - A la freidora 09:05 - Resultado 09:34 - Decoramos 11:46 - Despedida 12:09 - Tomas falsas 12:52 - Ingredientes 🍠Brownie de boniato 🍠 🥥60 gr. harina de coco (coco rallado) 🍫90 g de cacao desgrasado en polvo ⚪2 cucharaditas de levadura ⚪1 cucharadita de bicarbonato 🧂¼ cucharadita de sal 🍠200 g boniato asado 🥚4 huevos L 🌴4 dátiles Medjoul 🥜3 cucharadas soperas de crema de cacahuete o aceite de coco 🌰75 g de nueces o avellanas troceadas 🍫 Nutella casera saludable – Nocilla sin azúcar 🍫 🍠 200 g boniato asado 🌴 3 dátiles Medjoul 🍫 45 g cacao en polvo desgrasado 🌰 30 g avellanas naturales 🥥 Coco deshidratado para decorar Para la Nutella Casera: Pela el boniato y despepita los dátiles. Introduce en una picadora todos los ingredientes. Pícalo todo bien hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Para el brownie: Si lo preparas en el horno, precalienta a 180ºC calor arriba y abajo. En un bol, mezcla la harina de coco, la levadura, el bicarbonato, la sal y el cacao desgrasado con unas varillas. Con la ayuda de una batidora de brazo, en otro bol, tritura el boniato asado, los huevos, los dátiles y la crema de cacahuete o aceite de coco hasta que tengas una mezcla homogénea. Mezcla los ingredientes secos con los húmedos y añade las avellanas. Hazlo con movimientos envolventes. Te quedará una masa muy densa. Prepara un molde cuadrado de 20 cm o, en su defecto, papel de freidora de aire y transfiere la mezcla. Extiéndela con una espátula. Si lo quieres hacer en el horno, hornea a 180ºC durante unos 30 minutos. Si lo quieres hacer en una freidora de aire de una resistencia, precalienta tu freidora a 205ºC durante unos 4-5 minutos. Posteriormente hornea en "Bake" o "Air Fry" a 165ºC durante unos 25 minutos. Si lo preparas en una freidora de doble resistencia, no precalientas y horneas en "Bake" o "Air Fry" a 165ºC durante unos 20 minutos aproximadamente. Transcurrido ese tiempo, sácalo del horno y déjalo enfriar. Desmóldalo, recubre con la Nutella de boniato. Para terminar, decora con coco deshidratado o coco rallado por encima y ¡a disfrutar! Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super "apretaos". Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto! 🤩 ¿Quieres ser un COCINILLA? 🥳 Si te interesa las recetas que hago y te Gustan, y sabes de alguien, ya sea un familiar o un amigo, que sea tan cocinilla como nosotros, ... ¡COMPÁRTELAS! Así le echarás una mano a nuestro canal, y le harás crecer, de forma que cada vez seremos más "cocinillas" locos por la cocina…así me ayudarás mucho a seguir creando contenido y VÍDEOS, como éste y otros más… Os dejo el enlace a mi tienda de Amazon donde podréis encontrar todos los utensilios, moldes, ingredientes, que utilizo en los vídeos: 👉🏼 https://www.amazon.es/shop/lacocinadeinmalopez 💥 Mi blog: https://lacocinadeinma.com/ Mi Instagram: https://www.instagram.com/inmikilopez/ Mi Facebook: https://www.facebook.com/lacocinadeinmalopez Uso Epidemic Sound, regístrese para una prueba gratuita de 30 días aquí: https://share.epidemicsound.com/n0tqgw #lacocinadeinmalopez #browniesaludable #browniedeboniato #nutellasaludable #nutella #brownie #desayunosano #desayunosaludable #desayunosinazucar #sinlactosa #sinazucar #embajadoraprozis #prozis #recetassanas #alimentaciónsaludable #recetasaludable #recetasfreidoradeaire #recetasairfryer #freidoradeaire #airfryer #Moulinex #Easyfrymega #cosori #cosoridualblaze #cosoriturboblaze #recetasfreidoradeaire #recetasairfryer #recetafácil #recetasimple #recetasdeliciosas #recetasfaciles #recetasconfreidoradeaire #recetasconairfryer #recetaairfryer #airfryer #recetas #recipes #blogrecetas